About Therese Uhr

Mitt namn är Therese Uhr och jag befinner mig mitt uppe i livets spännande resa. Jag har många upplevelser och erfarenheter bakom mig, de har format mig till den jag är idag. Just nu befinner jag mig på Koh Lanta i Thailand, kommer vara här fram till april 2017. En dröm som jag och min familj har haft och nu förverkligat, drömmen om att bo utomlands.

Hur jag lärde mig att skifta mina tankar och transformerade om mitt stressade liv

2018-04-27T08:54:28+00:00 By |

Att vara stressad påverkar oss människor, speciellt om vi är lever i stress under lång tid. Att både vårt mående och kroppen påverkas är ingen nyhet, det vet alla. Ändå är det så många som är just stressade.  Vart kommer stress ifrån och vad är det som gör oss stressade? I det här blogginlägget kommer [...]

Kommentarer inaktiverade för Hur jag lärde mig att skifta mina tankar och transformerade om mitt stressade liv

Hur jag hanterar OSÄKERHET och TVIVEL

2018-04-21T10:47:10+00:00 By |

Att tvivla på sig själv och känna osäkerhet  är något som drabbar de flesta någon gång i livet. Speciellt känsligt om man har startat ett nytt projekt eller om man gör nya val i livet. När vanmakten vill ta över och känslan av att jag “kan” inte, att det är lika bra att jag återgår [...]

Kommentarer inaktiverade för Hur jag hanterar OSÄKERHET och TVIVEL

Hantera stress som digital nomad | 3 bästa tips|

2018-04-13T19:29:17+00:00 By |

Att hantera stress som digital nomad är en förutsättning för mig och familjen, då vi har ett intensivt levnadsätt. I livet som digital nomad finns det fördelar och nackdelar. I det här inlägget berättar jag om det som jag upplever som en extra utmaning och hur jag förhåller mig till det. Jag ger dig mina [...]

Kommentarer inaktiverade för Hantera stress som digital nomad | 3 bästa tips|

Hur jag förhåller mig till motgångar

2018-04-06T18:50:44+00:00 By |

Alla människor upplever någon gång att de har motgångar i livet, det uppstår hinder hela tiden. Men det som har varit den stora skillnaden för mig är hur jag förhåller mig till motgångarna. Ur motgångar går det att hämta en massa värdefull information som tar oss vidare. I det här inlägget berättar jag om mina [...]

Kommentarer inaktiverade för Hur jag förhåller mig till motgångar

Jag lär mig medveten andning av instruktören Linda Westlund

2018-03-30T10:02:01+00:00 By |

Förbättra din vardagsandning med små enkla verktyg i medveten andning och få ut mer av dina egna resurser i form av bättre sömn, mer energi och bättre återhämtning. I det här inlägget kommer ni få Lindas bästa tips på hur du kan förbättra din vardagsandning och få ett mycket bättre liv. Jag har gått en [...]

Kommentarer inaktiverade för Jag lär mig medveten andning av instruktören Linda Westlund